Ви знаходитесь тут: Головна > Здоров'я, Лікування > Профілактика полінозу

Профілактика полінозу

полінозЗ приходом весни, коли все навколо розцвітає, багато людей починають відчувати нездужання, яке виражається у вигляді нежиті, невеликого підвищення температури, закладеності носа, кашлю. Часто до цих симптомів приєднується сльозотеча, свербіж повік, набряки носоглотки, які у важких випадках призводять до задухи. Часто ці симптоми приписують банальну застуду.
Однак, якщо перераховані вище нездужання супроводжуються сверблячкою слизових органів і ви відчуваєте себе гірше на свіжому повітрі і краще в приміщенні, де включений іонізатор повітря чи  очищувач, можна припустити, що ви зіткнулися з полінозом, який в народі прийнято називати “сінною лихоманкою”. Полінноз є одним з алергічних захворювань. Він особливо поширений серед жителів міст і може початися в будь-якому віці.
Якщо ви страждаєте від сезонної алергії, щоб зменшити неприємні прояви захворювання скористайтеся наступними порадами:
Не варто довго перебувати на вулиці, коли цвітуть рослини, що провокують у вас алергію. Виходячи у двір бажано захищати волосся головним убором, а очі сонцезахисними окулярами. Після повернення бажано прийняти душ, повністю змінити одяг або, хоча б, вмитися.
У період цвітіння трав і дерев частіше робіть вологе прибирання і намагайтеся не відкривати вікно. Якщо ви не можете обійтися без провітрювань, захистіть вікно сіткою і залишайте ввімкненим іонізатор повітря чи очищувач в цілодобовому режимі.поліноз профілактика
Для очищення слизових органів від осілої на них пилку використовуйте  спеціальні засоби. Для зменшення симптомів можна прийняти еріус, кестин, кларитин або ксізал.
При наявності полінозу важливо виключити з харчування деякі продукти. Якщо алергію у вас викликає пилок квітучих дерев, на час виключіть з раціону горіхи, петрушку, фрукти, селеру і моркву. При алергії на злакові трави зменшите вживання хліба і хлібного квасу, борошняних виробів, вівсянки, кави, какао і копченостей. Якщо поліноз розвивається в період цвітіння бур’янистих трав, припиніть вживати в їжу, майонез, халву, гірчицю, соняшникову олію. При алергії до грибів, перевірте, чи не містить ваша сумка холодильник такі шкідливі для вас продукти, як пиво, сир, квас, вина і лікери. Така дієта не зцілить вас від полінозу, проте вона зведе до мінімуму його прояви.

Залишити коментар