Ви знаходитесь тут: Головна >Архіви за місяць Січень, 2013

Правильне харчування при гастриті

Що таке гастрит? Це серйозне захворювання людей самого різного віку, пов’язане з органічним ураженням або запаленням слизової оболонки шлунка. Серед причин цієї хвороби – зловживання гострою їжею, алкоголем, неповноцінне харчування, куріння. Гастрит дає про себе знати болями в животі, нудотою, відчуттям важкості під ложечкою, гіркотою в роті, при хронічному гастриті – вагою в животі під […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
КоментаріПрокоментуй!

Користь петрушки

Наш стіл немислимий без вживання зелені, особливо улюблена вона ранньою весною, коли наш організм відчуває гостру нестачу вітамінів. Самі різні травки йдуть як в холодні, так і в гарячі блюда, не тільки прикрашаючи їх смакові якості, але й збагачуючи вітамінами та іншими необхідними людському організму речовинами. Найбільш поширеною з незапам’ятних часів є, мабуть, петрушка. Користь […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
КоментаріПрокоментуй!

Чим корисний кефір

Кефір, незважаючи на досить давню історію, став неодмінним продуктом нашого щоденного раціону порівняно недавно. Трохи більше, ніж за сто років він зміг завоювати велику популярність, сьогодні це найдоступніший і корисний напій здоров’я, в кожному маленькому пакетику якого укладена щоденна порція важливих «вітамінів життя». Величезна користь кефіру незаперечна: він відновлює сили, попереджає хвороби, зберігає і відновлює […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Коментарі1 коментар

Користь моркви

Близько трьох тисяч років людина знайомий з морквою. Цей солодкий, яскравий коренеплід використовується в кухнях всіх країн. Його додають у салати, у маринади, у бульйони, в гарніри і використовують як самостійну страву. Забавно, але європейці аж до 12 століття вважали морква придатною тільки для кінського корму. Спасибі іспанцям, які здогадалися використовувати цей коренеплід для простого […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
КоментаріПрокоментуй!

Як накачати прес?

Найчастіше виснажливі тренування не приносять особливих результатів. Це пояснюється тим, що недостатньо просто виконувати вправи – треба це грамотно робити. Як часто потрібно качати прес? Рекомендується проробляти м’язи живота частіше й інтенсивніше інших м’язових груп. Приділяти увагу таким вправам краще в кінці тренування. Якщо ви не прагнете до того, щоб у вас промальовується кубики преса, […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
КоментаріПрокоментуй!

Маски для шкіри

Маска з яблук дуже проста у приготуванні. Очищене від шкірки яблуко, натерти на тертці, змішати з 1 столовою ложкою сметани, молока або оливкової олії. При жирній шкірі, бажано додати 1 збитий яєчний білок. Прекрасну вітамінізуючу дією має дріжджова маска: 3%-ним перекисом водню розводите пекарські дріжджі до консистенції густої сметани. Змивається маска спочатку теплою, потім холодною […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
КоментаріПрокоментуй!

Підбираємо красиві нігті

Щаслива та жінка, яка обдарована помітною зовнішністю від природи, яка не тратить додаткових сил, часу і грошей на приведення себе в порядок. Але за нинішньої екологічної обстановки і стресового стилю життя майже неможливо досягти ідеалу. Що ж робити? Як досягти природної привабливості? А адже зовнішність – не просто спосіб підвищити самооцінку, але і свого роду […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
КоментаріПрокоментуй!